BENU Blogs

Vasaras brīvlaiks bērniem ir ilgi gaidīts atpūtas, piedzīvojumu un jaunu iespaidu laiks, tomēr tieši šajā periodā pieaug traumu, dažādu negadījumu un citu veselības risku iespējamība. Lai vasaras brīvlaiks būtu drošs un bez liekiem satraukumiem, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece dalās ar praktiskiem ieteikumiem vecākiem par bērnu aizsardzību pret sauli un kukaiņu kodumiem, kā arī par pareizu rīcību nelielu traumu, piemēram, griezumu un sasitumu, gadījumā.

Medikamentu piegādes pakalpojums sniedz iespēju saņemt nepieciešamos medikamentus un citas aptiekas preces sev ērtā vietā – mājās, darbā vai citur. Īpaši nozīmīgs tas ir senioriem, cilvēkiem ar kustību traucējumiem un hroniskām saslimšanām, jaunajām māmiņām un ikvienam, kuram ikdienā trūkst laika apmeklēt aptieku. Par pakalpojuma priekšrocībām stāsta BENU Aptiekas farmaceite Ņina Calko, kura pati arī nodrošina medikamentu piegādi klientiem.

Pastāvīgs nogurums, samazināta fiziskā izturība, koncentrēšanās grūtības un lēnāka atjaunošanās pēc fiziskas slodzes – šie simptomi nereti tiek skaidroti ar miega trūkumu vai dzīvesveida faktoriem, taču, ko darīt, ja ierastie risinājumi nesniedz gaidīto rezultātu? Iespējams, nozīme ir kādu vielu trūkumam organismā, piemēram, koenzīma Q10 nepietiekamībai. Vairāk par koenzīma Q10 lomu cilvēka organismā stāsta BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Veselīgs dzīvesveids un patiess komandas gars raksturo BENU Aptieka un Tamro kolektīvu gan ikdienas darbā, gan īpašos brīžos. Tāpēc 16. un 17. maijā, kad Rīgas ielas piepildīja aktīvu un apņēmīgu cilvēku pūļi, kas startēja Rimi Rīgas maratonā, jau tradicionāli dalībnieku vidū bija plašais BENU Aptieka-Tamro apvienotās komandas skrējēju pulks. Turklāt pārstāvētas tika visas distances – ar prieku, komandas garu, veselīgu pieeju un gandarījuma smaidu par aizvadīto startu!

Ik gadu 17. maijā tiek atzīmēta Pasaules hipertensijas diena, lai pievērstu uzmanību paaugstinātam asinsspiedienam jeb hipertensijai – vienam no būtiskākajiem sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem. Vairāk par simptomiem, kas norāda uz hipertensiju, sekām neārstēšanas gadījumā un līdzestības nozīmi hipertensijas ārstēšanā stāsta digitālās klīnikas Medon kardiologs Sergejs Pikta un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Ik gadu maijā tiek atzīmēta Pasaules melanomas diena, kas atgādina par melanomas profilakses un pārbaužu būtisko nozīmi un rūpēm par ādas veselību kopumā. Vairāk par melanomas riska faktoriem un profilaksi stāsta digitālās klīnikas Medon dermatoloģe Ingrīda Rītiņa un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Smaguma sajūta kājās, tūska vai redzams kapilāru tīklojums nereti tiek uztverti kā ikdienas noguruma sekas. Tomēr šie simptomi var liecināt par vēnu darbības traucējumiem jeb hronisku venozu nepietiekamību. Par profilakses nozīmi un ārstniecības iespējām varikozo vēnu gadījumā stāsta Veselības centrs 4 flebologs, asinsvadu ķirurgs Žoržs Žabūrs un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Līdz ar pavasara iestāšanos un dārza darbu sezonas sākumu rūpēsimies ne tikai par apkārtējās vides sakopšanu, bet arī par savu veselību. Lai izvairītos no traumām un pārslodzes, būtiski darbus uzsākt pakāpeniski un bez pārspīlējumiem. Kā mazināt traumu un diskomforta risku dārza darbu laikā, noderīgos padomos dalās BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Cienījamie klienti, 

Novēlam jums priecīgu svētkus un atgādinām, ka svētkos mainās aptieku darba laiks. Ieskatieties zemāk esošajā informācijā, lai noskaidrotu sev vēlamās aptiekas darba laiku svētkos.

Mainoties sezonai, mainās gaisa temperatūra, mitrums, saules intensitāte un citi vides un ikdienas faktori, tāpēc nepieciešams arī pielāgot ādas kopšanas rutīnu un kosmētikas izvēli. Kādas izmaiņas ādas kopšanas līdzekļu izvēlē ir aktuālas pavasarī, stāsta BENU Aptiekas farmaceite Alise Galeja.

Ilgstošs darbs pie datora ir kļuvis par ikdienu lielai daļai strādājošo, tomēr tas bieži vien nāk komplektā ar dažādām veselības sūdzībām. BENU Aptiekas farmaceite Alise Galeja norāda, ka visbiežāk biroja darbinieki saskaras ar acu nogurumu, kakla un plecu saspringumu, muguras sāpēm, galvassāpēm, kā arī vispārēju nogurumu un miegainību. Viņa iesaka ieviest septiņus vienkāršus paradumus, kas var būtiski uzlabot pašsajūtu, strādājot birojā.

Farmaceita profesija ir kas vairāk par darbu ar medikamentiem – tās ir ikdienas rūpes par cilvēku veselību, atbalsts un uzticības veidošana. Šajā profesijā ikdiena nekad nav garlaicīga, un gandarījums par paveikto nāk no katras sirsnīgi sniegtās konsultācijas. Tam spilgts piemērs ir Rēzeknes BENU Aptiekas vadītāja Janīna Kušnere, kuras pieredze farmācijā sniedzas jau četrdesmit piecu gadu garumā.

Lieldienas ir līksmi pavasara svētki, kas bieži vien saistās ar bagātīgi klātiem galdiem, krāsainām olām un laiku kopā ar ģimeni. Taču, lai svētkus baudītu bez diskomforta un saglabātu labu pašsajūtu, svarīgi ievērot mērenību un rūpēties par savu veselību. BENU Aptiekas piesaistītā uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece dalās ar praktiskiem ieteikumiem, kā svinēt Lieldienas veselīgi.

Šī gada Ēnu dienā BENU Aptiekas visā Latvijā kopumā uzņēma 71 skolēnu, piedāvājot iespēju vienas dienas laikā iepazīt farmaceita profesiju reālā darba vidē. Iniciatīvā piedalījās 11 BENU Aptiekas Rīgā, Salaspilī, Ventspilī, Kuldīgā, Rēzeknē, Alūksnē, Limbažos, Cesvainē un Valmierā, pulcējot jauniešus, kuri interesējas par karjeras iespējām veselības aprūpes jomā.

Cienījamie klienti!

Novēlam jums priecīgu svētku laiku un atgādinām, ka svētkos mainās aptieku darba grafiks. Ieskatieties zemāk esošajā informācijā, lai noskaidrotu sev vēlamās aptiekas darba laiku svētkos.

Ik gadu 27. martā atzīmē Pasaules līdzestības dienu, kuras mērķis ir veicināt pacientu aktīvu iesaisti ārstēšanās procesā un nozīmētās terapijas ievērošanā, lai uzlabotu hronisku slimību pārvaldību. Par līdzestības nozīmi vairāk stāsta BENU Aptiekas piesaistītā speciāliste, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

20. martā tiek atzīmēta Pasaules mutes veselības diena, kuras mērķis ir pievērst sabiedrības uzmanību mutes dobuma veselības nozīmei un veicināt pareizus ikdienas zobu kopšanas paradumus. Par mutes veselības nozīmi, biežākajām kļūdām zobu tīrīšanā un mutes veselības ietekmi uz vispārējo veselību stāsta Rīgas Stradiņa universitātes Stomatoloģijas Institūta Estētikas klīnikas zobārste Dr. Darja Ķīse un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Pavasarī mainās ne vien laikapstākļi, bet arī mūsu pašsajūta. Gaišākas, garākas dienas, siltāks laiks un citas pārmaiņas var motivēt, sniegt enerģiju un radīt pozitīvas emocijas. Vienlaikus tieši šajā laikā reizēm sajūtam lielāku nogurumu, enerģijas trūkumu, miegainību un citas līdzīgas sajūtas. Kā pavasarī justies labi un enerģiski, stāsta ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Dažādu vitamīnu un minerālvielu iedarbība var savstarpēji papildināt viena otru. Tieši tādēļ ir kombinācijas, ko bieži varam sastapt uztura bagātinātāju sastāvā, vai vielas, kuras ir ieteicams lietot kopā. Vairāk par to, kā noteikti vitamīni, minerālvielas un citas vielas mijiedarbojas, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.