BENU Blogs

Ik gadu rudenīgās vēsmas gribot negribot pārsteidz mūs diezgan nesagatavotus. Kā rezultāts bieži vien ir pirmā rudens saaukstēšanās. Vai no saaukstēšanās, iestājoties vēsākam laikam, vispār ir iespējams izvairīties un ko darīt, ja sajūtat saaukstēšanās pirmos simptomus? Padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

25. septembrī tiek atzīmēta Pasaules farmaceitu diena, kurā tiek vērsta uzmanība farmaceita nozīmīgajai lomai veselības aprūpē. Mūsu farmaceiti ir mūsu aptieku sirds un dvēsele, ik dienas sniedzot padomus veselīga dzīvesveida un profilakses jomā, uzklausot klientus un sniedzot emocionālu atbalstu, jo tieši farmaceits bieži vien ir tas speciālists, pie kā, saskaroties ar veselības problēmām, vēršamies paša pirmā.

Atzīmējot Starptautisko farmaceitu dienu un rosinot lielāku informētību par farmācijas jomu, BENU Aptieka uzsāk jaunu kampaņu – BENU Zāļu enciklopēdija. Tās ietvaros tiks runāts par nozīmīgākajiem farmācijas jomas atklājumiem un pagrieziena punktiem, kas mainījuši cilvēku ikdienu, sniedzot mums arvien jaunas ārstniecības un profilakses iespējas. Kampaņas atklāšanas diskusija ar jomas pārstāvju līdzdalību būs skatāma tiešsaistē 27. septembrī.

Lai kādas būtu mūsu attiecības ar ķirbjiem – vai tie garšo vai nemaz nav mūsu gaumē –, tos nevar nepamanīt! Rudenī košie un daudzveidīgie ķirbji rotā veikalu un tirgu stendus, tiek izmantoti pārtikā un kā dekora elements. Kas vērtīgs šajā populārajā rudens veltē un kāpēc to vajadzētu iekļaut uzturā? Stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Mūsdienās saldo našķu klāsts ir tik plašs, ka ir grūti stāties pretī tā vilinājumam. Turklāt arī ēdieni un našķi, ko neuztveram kā saldumus, var saturēt diezgan lielu cukura daudzumu. Šie faktori veicina to, ka bieži vien ikdienā varam uzņemt par daudz cukura. Kā palielināta cukura daudzuma uzņemšana ietekmē mūsu organismu un kā mazināt vēlmi pēc saldumiem, stāsta sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Mūsdienu cilvēku ikdiena – sēdošs dzīvesveids, neveselīgs uzturs, kaitīgie ieradumi un augsts stresa līmenis – būtiski ietekmē sirds un asinsvadu veselību, veicinot holesterīna uzkrāšanos organismā. Kāda ir holesterīna loma un ko darīt, ja tas ir paaugstināts, stāsta Veselības centrs 4 kardioloģe Inguna Rožkalne-Žubure un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Rudens ir bagāts ar ārstniecības augiem. Viens no populāriem, ārstniecībā un profilaksē iecienītajiem augiem ir vilkābele. Tās ārstnieciskās īpašības izsenis tiek saistītas ar sirds un asinsvadu veselību. Kādas ir vilkābeles ārstnieciskās īpašības, kā tās pareizi izmantot un kādos gadījumos jāievēro īpaša piesardzība? Stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Sievietes dažādos vecuma posmos piedzīvo pārmaiņas, kas skar ne vien reproduktīvo veselību, bet arī emocionālo stāvokli. Kas ir menopauze, kā tā izpaužas un kādi ir lielākie maldi par un ap to, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, Veselības centrs 4 ginekoloģe, dzemdību speciāliste Jeļizaveta Murzina un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Mainoties gadalaikiem, kad cilvēka organismam visvairāk nepieciešami vitamīni, var izveidoties vitamīnu un svarīgo minerālvielu deficīts. Ar kādiem augļiem un dārzeņiem papildināt uzturu ražas sezonā un ko par tiem stāsta to krāsa, skaidro BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Klāt ir skolas laiks, kas nozīmē izmaiņas bērnu ikdienā – jāatgriežas pie noteikta dienas režīma un jāatceras par pareizu un rūpīgu zobu higiēnu. Kādas ir biežākās kļūdas bērnu zobu higiēnā un kādi ir ieteikumi, lai bērnu zobi būtu veseli, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, Rīgas Stradiņa universitātes Stomatoloģijas institūta Estētikas klīnikas zobārste Darja Ķīse un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Rudens ir ražas laiks, kad ir jāizmanto iespēja uzņemt vitamīnus ar dažādiem veselīgiem dārzeņiem un augļiem. Kādēļ ir svarīgi uzturā iekļaut augļus un dārzeņus un kā tos pareizi izmantot, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Skineffect zīmols tika izstrādāts atbilstoši farmācijas standartiem un ir piemērots visiem ādas tipiem. Šie produkti ir ražoti no uzticamām sastāvdaļām, kas mērķtiecīgi iedarbojas uz galvenajām ādas problēmām, nodrošinot klientiem kvalitatīvus ādas kopšanas risinājumus. BENU Aptiekas klāstā ir pieejamas divas ekskluzīvas produktu līnijas – Essential Daily un Expert.

Aizkraukles BENU Aptieka tagad atrodas jaunās telpās – Skolas ielā 4, Aizkrauklē.

Aptiekas plašajā sortimentā pieejami recepšu un bezrecepšu medikamenti, kompensējamās preces, medicīnas preces un uztura bagātinātāji, higiēnas preces un īpaši augstvērtīga ādas un matu kopšanas produkcija no pasaules vadošajiem zīmoliem.

Latvijā kliņģerītes ir viens no atpazīstamākajiem un populārākajiem ārstniecības augiem,  jo zināmas no senatnes ar to plašo pielietojumu dažādu veselības sūdzību mazināšanai. Par to, kādas ārstnieciskās īpašības piemīt kliņģerītēm un kā tās izmantot, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

20 gadi ir vecums, kad ādas stāvoklis visbiežāk ir labs, tāpēc reizēm pieeja ādas kopšanai ir vieglprātīga – negribas domāt par tās kopšanu ar kosmētikas līdzekļu palīdzību. Tomēr pārmaiņas ādā jau notiek. Kā pareizi kopt sejas ādu un no kādām kļūdām izvairīties, stāsta BENU Aptiekas kosmētikas speciāliste Marina Kigitoviča.

Laiks, kad bērni uzsāk mācības skolā vai bērnudārza gaitas, gan viņiem pašiem, gan viņu vecākiem mēdz būt stresa un emociju pilns. Turklāt arī vēsāki rudens laikapstākļi var būt izaicinājums bērnu imunitātei. Kā palīdzēt bērnam, kā arī vecākiem skolas laikā, stāsta BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Latvijā kumelītes ir viens no atpazīstamākajiem un populārākajiem ārstniecības augiem, jo zināmas no senatnes ar to plašo pielietojumu dažādu veselības sūdzību mazināšanai, lietojot iekšķīgi un ārīgi gan bērniem, gan pieaugušajiem. Par to, kādas ārstnieciskās īpašības piemīt kumelītēm un kā tās izmantot, stāsta BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Vasarā mati ir pakļauti vairākiem būtiskiem ārējās vides faktoriem – saules ultravioletajiem stariem, jūras sāļajam ūdenim un citiem ar vasaru saistītiem faktoriem, kuri var ietekmēt mūsu matus. Kā parūpēties par matu veselību un likt tiem izskatīties skaistiem vasarā, stāsta BENU Aptiekas kosmētikas speciāliste Marina Kigitoviča.

Izteikts nogurums, vājums, bāla āda? Šie ir tikai daži simptomi, kas var liecināt par dzelzs deficīta anēmiju. Kā tā rodas un kā no tās izvairīties, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Atvaļinājumu, ceļojumu un aktīvās atpūtas sezona rit pilnā sparā. Taču ko darīt, ja pilnvērtīgi izbaudīt šī laika aktivitātes traucē kinetoze jeb jūras slimība? Kādi ir tās iemesli un ko varam darīt, lai to novērstu? Stāsta ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.