BENU Blogs

Pareiza medikamentu lietošana un atbildīga attieksme pret terapiju ir pamats veiksmīgai slimību ārstēšanai un kontrolei. Taču viena no visbiežāk pieļautajām kļūdām šajā procesā ir neregulāra vai patvaļīgi mainīta medikamentu lietošana, kas var būtiski ietekmēt ārstēšanas efektivitāti un veselības stāvokli. BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece skaidro, kam jāpievērš īpaša uzmanība, lai zāļu lietošana būtu droša un efektīva.

Hialuronskābe ir nozīmīga viela mūsdienu skaistuma un veselības nozarē, pateicoties tās spējai mitrināt audus, veicināt to atjaunošanos un uzlabot organisma funkcionālo līdzsvaru. Tā plaši tiek izmantota gan skaistumkopšanā, kur palīdz saglabāt ādas elastību un jauneklīgu izskatu, gan medicīnā, kur atbalsta locītavu veselību un atveseļošanās procesus. Par hialuronskābes ieguvumiem un pielietojumu skaistumkopšanā un medicīnā stāsta BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

BENU Aptieka t/c “Spice”, kas jau iepriekš bija iecienīta klientu vidū, pēc rekonstrukcijas kļuvusi vēl ērtāka un mūsdienīgāka. Klientus sagaida plašākas, gaišākas un mājīgākas telpas ar atjaunotu aptiekas interjeru, pārskatāmu plānojumu un skaidri izdalītām tematiskajām zonām, kā arī uzlabota piekļuve cilvēkiem ar kustību traucējumiem un ģimenēm ar bērnu ratiņiem, nodrošinot vēl patīkamāku iepirkšanās pieredzi.

Pašlaik vērojams sezonālo vīrusu aktivitātes pieaugums – plaši izplatās dažādi saaukstēšanās vīrusi, tostarp gripa un COVID-19. Bērna imunitātes stiprināšanā izšķiroša nozīme ir rūpēm par veselību visa gada garumā, ietverot regulāras fiziskās aktivitātes, uzturēšanos svaigā gaisā, sabalansētu uzturu, pilnvērtīgu miegu un emocionālo labsajūtu. Vajadzības gadījumā imunitātes atbalstam var lietot arī vitamīnus un uztura bagātinātājus, piemēram, D vitamīnu un omega-3 taukskābes, taču tikai pēc ārsta vai farmaceita konsultācijas. Par to, kā stiprināt pirmsskolas vecuma bērnu imunitāti, savos padomos dalās ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Ziemas laikā ādai nepieciešamas īpašas rūpes – aukstums, vējš, krasas temperatūras maiņas un sausais gaiss telpās vājina ādas aizsargbarjeru, veicinot sausumu, niezi, jutīgumu un diskomfortu. Kā rūpēties par ādas komfortu ziemā un ko pamainīt savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā? Uz šiem un vēl citiem aktuāliem jautājumiem atbild dermatoloģe Elīza Sālījuma un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Gada sākumā mēdzam pārskatīt savus ieradumus un apņemties jaunajam posmam ko veselīgāku. Kādi ieradumi un soļi veselības labā var patiesi palīdzēt rūpēties gan par savu fizisko, gan emocionālo pašsajūtu? Noderīgos padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītie eksperti: ģimenes ārste Zane Zitmane un psihoterapeits Andris Veselovskis, kā arī BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Cienījamie klienti, 

Informējam, ka no 20. līdz 29. janvārim BENU Aptieka TC Spice būs slēgta uz rekonstrukcijas laiku.  Tikmēr aicinām Jūs doties uz tuvākajām BENU Aptiekām:

Gads sākas ar labām ziņām – BENU Aptieka Liepājā, Ganību ielā 175/177 savus klientus sagaida atjaunotās, plašākās telpās ar vēl daudzveidīgāku sortimentu un ērtāku telpu izkārtojumu. Remonts pabeigts gada nogalē, ļaujot jauno gadu uzsākt mūsdienīgā un patīkamā vidē gan apmeklētājiem, gan aptiekas kolektīvam.

Mandarīnu aromāts daudziem simbolizē mājīgumu un svētku laiku. Šie augļi ir ne tikai gardi, bet arī vērtīgs vitamīnu un antioksidantu avots, kas aukstajā gadalaikā palīdz stiprināt imunitāti un bagātināt ikdienas uzturu. Sertificētā uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins skaidro, kuras uzturvielas mandarīni nodrošina organismam un vai pastāv risks tos pārēsties.

Svētku laiks un garākas brīvdienas – iespēja satikt ģimeni un draugus, doties ciemos un kopīgās aktivitātēs. Ko darīt, lai svētku plānus neizbojā gripa? Ko iesākt, ja šajā laikā tomēr sanācis saslimt? Noderīgos padomos dalās ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Cienījāmies klienti,

Novēlām Jums gaišus un mierpilnus svētkus! Atgādinām, ka svētkos mainās aptieku darba  laiks. Ieskaties zemāk esošajā informācijā, lai noskaidrotu sev vēlamās aptiekas darba laikus.

Izvēloties uztura bagātinātājus, svarīgi pievērst uzmanību to drošumam, sastāvam un iegādes vietai. No nezināmiem interneta pārdevējiem iegādāti produkti var būt bīstami veselībai. Savukārt, aptiekās pieejamie produkti ir reģistrēti PVD Uztura bagātinātāju reģistrā, atbilst kvalitātes prasībām un tiek uzglabāti atbilstošā temperatūrā. Konsultācijas ar farmaceitu palīdz izvērtēt produktu lietošanu un iespējamās mijiedarbības. Lai izvēlētos droši, BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece skaidro galvenos kritērijus uztura bagātinātāju izvēlē.

Svētku laiks daudziem tradicionāli saistās ar prieku un kopā būšanu, taču gada nogale var pastiprināt depresijas un trauksmes simptomus. Izmaiņas ikdienas ritmā, sociālo tīklu radītais salīdzināšanas spiediens un nostalģija rada emocionālu slogu, kas īpaši smagi skar cilvēkus ar trauksmi, depresiju, seniorus, jaunās māmiņas un cilvēkus ar hroniskām slimībām. Par to, kā šajā laikā mazināt trauksmi, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte psihiatre Sandra Pūce un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Novembris visā pasaulē tiek aizvadīts, pievēršot pastiprinātu uzmanību vīriešu veselībai — gan fiziskajai, gan emocionālajai labbūtībai. Šis mēnesis kļūst par iespēju atgādināt par profilaktisku pārbaužu nozīmi, savlaicīgu diagnostiku un rūpēm par sevi. Lai palīdzētu vīriešiem labāk izprast riskus, simptomus un veselības uzturēšanas principus, ar ieteikumiem dalās Veselības centrs 4 urologs dr. Georgijs Kirakozovs un BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Pacientu skaits ar 2. tipa cukura diabētu turpina pieaugt, un šis diabēta veids visciešāk ir saistīts ar tādiem riska faktoriem kā liekais svars un mazkustīgs dzīvesveids. Saslimstības rādītāji pieaug visās vecuma grupās, taču īpaši satraucoši ir novērojumi par bērnu skaita palielināšanos, kuriem diagnosticēta aptaukošanās un 2. tipa cukura diabēts. Par diabēta attīstības riskiem un būtiskākajiem profilakses soļiem stāsta endokrinoloģe Una Gailiša un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Cienījamie klienti!

Novēlam jums priecīgu svētku laiku un atgādinām, ka svētkos mainās aptieku darba grafiks. Ieskatieties zemāk esošajā informācijā, lai noskaidrotu sev vēlamās aptiekas darba laiku svētkos. 

Šā gada 8. novembrī gadskārtējā Latvijas Farmaceitu biedrības (LFB) kongresā notika LFB apbalvojumu svinīgā pasniegšana un laureātu sveikšana. Godpilnā “Gada Farmaceits 2025” apbalvojuma laureātu vidū ir BENU Aptiekas farmaceite, aptiekas vadītāja Alise Galeja, kas var lepoties ar 10 gadu darba pieredzi aptiekā, kā arī dalību neskaitāmās aptiekas aktivitātēs. Šogad apbalvojums pasniegts 10 farmaceitiem.

Košie, oranžie ķirbji, kas šobrīd bagātīgi rotā tirgu un veikalu stendus, kā arī daudzas mājas, ir neatņemama rudens sastāvdaļa. Vēl vairāk tos pamanām Halovīnu priekšvakarā – izgrebtus, rotātus, izgaismotus. Taču vai zinām, kas vērtīgs slēpjas šajā lielajā, neparastajā ogā? Par ķirbju veselīgajām īpašībām stāsta sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Rudens iezīmējas ar mainīgiem laikapstākļiem, lielāku nogurumu un biežākām saaukstēšanās epizodēm, tādēļ šajā laikā īpaši svarīgi ir rūpēties par stipru imunitāti. Organisma aizsargspējas ietekmē gan uzturs un miegs, gan stress un fiziskās aktivitātes. Par to, kā palīdzēt organismam pielāgoties sezonas pārmaiņām un uzturēt veselību visa rudens garumā, stāsta BENU Aptiekas farmaceite Alise Galeja.