Aktīvs dzīvesveids

Tiklīdz cilvēkam ir iespēja kustēties ātrāk par savu iešanas ātrumu, rodas traumu risks. Kādas ir biežāk sastopamās traumas vasarā, kā ...

Ir sākusies vasara – laiks, kad bērniem ir iespēja izbaudīt brīvlaiku, kā arī aktīvi un jēgpilni pavadīt vasaras mēnešus. Vienlaikus ...

Gandrīz puse (45%) Latvijas iedzīvotāju nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm vismaz 1–2 reizes nedēļā, katru dienu to dara 10% respondentu, 3–4 reizes ...

Iestājoties siltākam laikam, arvien vairāk palielinās to cilvēku skaits, kas izmanto labos laikapstākļus, lai sportotu. Fiziskās aktivitātes nāk par ...

Pavadot garas darba stundas pie viedierīcēm, kā arī ikdienā arvien vairāk izmantojot dažādus tiešsaistes risinājumus, mūsu ķermenis un prāts ...

Ja tu tos neiesildīsi, skrienot būs lielāka iespēja muskuļus sastiept vai traumēt saites. Savukārt bez pienācīgas atsildīšanās ķermeņa ...

Vasarā ir tik daudz veselības sporta veidu, kurus izvēlēties, ka vari apjukt. Tad varbūt izvēlies šos divus, par ko ir zinātniski pierādījumi, – gan riteņbraukšana, ...

Kāpēc pareizam uzturam un fiziskajām aktivitātēm ir tik daudz kopīga? Tāpēc, ka nepareizs uzturs treniņus dara grūtus, bet rezultāta, kuru varētu ...

Kūstošais ledus uz ietvēm, kā arī dažādas ziemas sportiskās aktivitātes diemžēl reizēm ir iemesls dažādām traumām, tostarp kaulu lūzumiem. Lūzt ...

Ginekoloģe, dzemdību un ultrasonogrāfijas speciāliste DACE MATULE allaž rada pārliecību, ka ir laimīga sieviete. Tieši laimīga sieviete, nevis darbiniece. Tāda ...

Protams, var laikus mācīties saudzīgi krist, var vilkt ķiveri, elkoņu un ceļu sargus un visbeidzot būt možās attiecībās ...