BENU Aptieka un Tamro komanda aizvada startus visās Rimi Rīgas maratona distancēs!

Veselīgs dzīvesveids un patiess komandas gars raksturo BENU Aptieka un Tamro kolektīvu gan ikdienas darbā, gan īpašos brīžos. Tāpēc 16. un 17. maijā, kad Rīgas ielas piepildīja aktīvu un apņēmīgu cilvēku pūļi, kas startēja Rimi Rīgas maratonā, jau tradicionāli dalībnieku vidū bija plašais BENU Aptieka-Tamro apvienotās komandas skrējēju pulks. Turklāt pārstāvētas tika visas distances – ar prieku, komandas garu, veselīgu pieeju un gandarījuma smaidu par aizvadīto startu!

Skriešana – veids, kā iepazīt sevi un pasauli

Elīna Jokuma, Tamro Baltijas automatizācijas risinājumu vadītāja, BENU-Tamro komandas sastāvā startēja jau ceturto reizi, bet kopumā šī Elīnai ir jau desmitā dalība Rīgas maratonā. Šīs sacensības ik gadu Elīnai ir īpašas, jo tieši Rīgas maratonā pirms 12 gadiem Elīna veica savu pirmo sacensību skrējienu 10 km distancē.

“Arī šogad skrienu 10 km distanci un sagaidu pozitīvas emocijas un iespēju paskriet kopā ar tik daudziem cilvēkiem,” pirms starta saka Elīna, kas ir skrējēja ar bagātu pieredzi – pirms divām nedēļām aizvadīts 60 km taku skrējiens Slovēnijā, tādēļ Rīgā skrējiens tiks mērots mierīgi un prieka pēc, netēmējot uz savu labāko rezultātu.

Fiziskās aktivitātes ir neatņemama Elīnas ikdienas sastāvdaļa. “Parasti nedēļā aizvadu četrus skriešanas un divus vingrošanas treniņus, tas nu jau ir izveidojies kā tāds ieradums, bez kā grūti iztikt. Vienlaikus skriešana man ir arī veids kā apskatīt pasauli – vienmēr, kad ceļoju, man līdzi ir skriešanas botas,” stāsta Elīna. “Katru gadu arī piedalos taku skriešanas sacensībās ārpus Latvijas, kas parasti ved pa ļoti skaistām un interesantām vietām un vienmēr ir liels piedzīvojums! Esmu skrējusi 80 km sacensības Itālijā pa Dolomītu kalniem, divu dienu sacensības pa kalniem un gar okeāna krastu Madeirā, esmu arī bijusi daļa no Latvijas izlases Pasaules kalnu un taku skriešanas čempionātā Taizemē, kur skrēju 80 km distanci.”

Elīna atzīst, ka ir arī dienas, kad grūtāk saņemties treniņam, tomēr tad vislabāk motivē nospraustie mērķi. Taču lielākoties skriešana pati par sevi Elīnai sagādā gandarījumu un prieku. “Visvairāk izbaudu garos treniņus nedēļas nogalēs, kad bieži izbraucu skriet ārpus Rīgas – piemēram, uz Siguldu, Ogres Zilajiem kalniem vai Tukuma mežiem.”

Elīna priecājas par plašo BENU-Tamro komandu Rīgas maratonā un kolēģu savstarpējo motivāciju un atbalstu: “Ar vairākiem kolēģiem, kuri arī aktīvi skrien, ik pa laikam pārrunājam progresu un viens otru uzmundrinām vai atbalstām ar padomiem un idejām. Kopā ar kolēģiem piedalāmies arī izaicinājumos – piemēram, aprīlī mums bija soļu vākšanas izaicinājums, un visu gadu mums ir arī kilometru vākšanas izaicinājums.”

Skrējiens kā veselīga ģimenes tradīcija

Arī Vitālijs Bočkāns-Lendzovs, Tamro Piegādes nodrošinājuma daļas vadītājs, šogad BENU-Tamro komandas sastāvā startē jau ceturto reizi – tieši tik, cik gadus ir kopā ar Tamro.  Vitālijam ir svarīgs komandas gars un kopā būšana ar kolēģiem. Dalība komandā nozīmē piederības sajūtu un savstarpēju atbalstu. “Šajās sacensībās piedalos, jo man patīk, ka uzņēmums, kurā strādāju, ir aktīvs un veicina veselīgu dzīvesveidu. Startējot BENU-Tamro komandā, es tādējādi ar savu dalību to atbalstu un pārstāvu uzņēmumu arī ārpus ikdienas darba lietām,” viņš uzsver. Tieši tādēļ Vitālijs nav izlaidis nevienu BENU-Tamro komandas startu Rīgas maratonā.

Turklāt Vitālijam ar Rīgas maratonu saistās arī skaista, veselīga ģimenes tradīcija: “Katru gadu kopā ar mani Rīgas maratonā skrien viens vai divi no maniem trim dēliem. Tā ir izveidojusies kā īpaša pavasara tradīcija, kura tiek kopīgi gaidīta un izbaudīta!” Kopīgs skrējiens ir arī kopīgs piedzīvojums – ar pozitīvām emocijām un īpašām atmiņām, turklāt vienlaikus veicinot aktīvu dzīvesveidu ģimenē.

Arī Vitālijs ir skrējējs ar lielu pieredzi un ar sportu ir uz “tu” – skriešanas gaitas ir uzsāktas jau 2. klasē līdz ar vieglatlētikas treniņiem. Šogad Vitālijs ir izvēlējies startēt 10 km distancē, kas jau no iepriekšējiem gadiem ir pārbaudīta vērtība. “No šī skrējiena sagaidu pozitīvas sajūtas un gandarījumu, šķērsojot finiša līniju!” saka Vitālijs pirms starta. “Dalības Rīgas maratonā ir sava veida motivācija nodarboties ar skriešanu arī ikdienā – savukārt lielāko gandarījumu sniedz tas, ka gatavošanās tam notiek kopā ar dēlu – treniņi ir lielisks laiks, ko pavadīt kopā ar sev tuvajiem.”

Ikvienam skriet un sportot gribētājam Vitālijs novēl piedalīties sportiskos pasākumos, būt aktīviem, kā arī vienmēr izvirzīt sev kādu mērķi un to sasniegt!

Pozitīvas emocijas un distances baudīšana

Artūram Kančam, Tamro Produktu pārstāvniecības daļas vadītājam, šogad ir debija BENU-Tamro komandas sastāvā – un tā tiek veikta izaicinošajā klasiskā maratona (42,195 km) distancē. “Vienmēr ir patīkami piedalīties aktivitātēs kopā ar kolēģiem,” saka Artūrs, kurš skrējienam par mērķi izvirzījis nevis kādu noteiktu finiša laiku, bet gan pozitīvas emocijas un distances baudīšanu.

Artūram tas ir pirmais klasiskais maratons oficiālās sacensībās, vienlaikus Artūrs atzīst, ka lēmums par startu Rīgas maratona garākajā distancē bijis diezgan spontāns un pieņemts vien salīdzinoši neilgu laiku pirms sacensībām. Artūram ir uzkrāta liela pieredze rogaininga un taku skriešanas sacensībās, kurās viņš izvirza sev arvien jaunus mērķus un cīnās par augstām vietām. Ikdienā regulāri tiek aizvadīti treniņi un, skrienot takas, Artūrs jau ir veicis distances, kas līdzīgas un garākas par maratonu, tādēļ šim startam treniņu plānu īpaši nav pielāgojis.

Skriešanā Artūru piesaista brīvība – iespēja skriet sev ērtākajā laikā un vietā: “Tas ir manam dzīves ritmam ļoti atbilstošs sporta veids. Tas ļauj pēc darba dienas pārslēgt domas, izvēdināt galvu un atjaunoties. Tā ir ļoti pieejama aktivitāte – kā esi mājās no darbiem, dodies skriet! Neatkarīgi no sporta zāles vai komandas treniņu grafikiem. Turklāt jebkura fiziskā aktivitāte pēc tās paveikšanas rada patīkamas sajūtas.”

Gandarījums par skriešanu ir gan pašā procesā, gan vēlāk – prieks par izkustēšanos, saka Artūrs. Vienlaikus, kad Artūrs dodas rogaininga vai taku skriešanas sacensību distancē, motivāciju sniedz sacensību gars, izaicinājums un prieks par mērķu sasniegšanu. “Gatavošanās sacensībām, vēlme sasniegt arvien augstāku rezultātu, cīņa par vietām – tas spēj ļoti aizraut,” atzīst Artūrs.

Ikvienam, kas vēlas uzsākt aktīvu dzīvesveidu, Artūrs iesaka izvēlēties sev tīkamāko aktivitāti – kādam tā būs skriešana, bet kādam kas cits: “Nevajag sevi piespiest ar varu, bet jādara tas, kas patīk!”

Lepojamies ar BENU-Tamro komandas kolēģiem! Kā arī novēlam vēl daudzus aizraujošus startus un aktīvu vasaru!