Mitrināšana, atjaunošanās un kustīgums: hialuronskābes loma mūsu organismā

Hialuronskābe ir nozīmīga viela mūsdienu skaistuma un veselības nozarē, pateicoties tās spējai mitrināt audus, veicināt to atjaunošanos un uzlabot organisma funkcionālo līdzsvaru. Tā plaši tiek izmantota gan skaistumkopšanā, kur palīdz saglabāt ādas elastību un jauneklīgu izskatu, gan medicīnā, kur atbalsta locītavu veselību un atveseļošanās procesus. Par hialuronskābes ieguvumiem un pielietojumu skaistumkopšanā un medicīnā stāsta BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Hialuronskābe ir būtiska organisma viela, kas nodrošina ādas mitrināšanu, elastību un veicina audu atjaunošanos. Tā ietekmē šūnu dalīšanos un migrāciju, tādējādi sekmējot dziedināšanas procesus. Ar vecumu un nelabvēlīgu ārējo faktoru ietekmē hialuronskābes daudzums organismā samazinās, kā rezultātā āda kļūst sausāka, samazinās tās elastība un veidojas grumbas. Tāpēc hialuronskābi plaši izmanto gan kosmētikā, gan uztura bagātinātājos, lai mazinātu novecošanās pazīmes, uzlabotu ādas, locītavu un gļotādu stāvokli, kā arī atbalstītu terapiju noteiktu veselības problēmu gadījumā.

Hialuronskābe skaistumkopšanā

Kosmetoloģijā izšķir trīs galvenos hialuronskābes veidus pēc molekulmasas – augstas, vidējas un zemas molekulmasas hialuronskābe. Katram no tiem ir atšķirīga iedarbība uz ādu un savs pielietojums estētiskajā medicīnā un ādas kopšanā, norāda BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

• Augstas molekulmasas hialuronskābe – sastāv no lielām molekulām, kas neiekļūst dziļajos ādas slāņos, bet veido uz ādas virsmas aizsargplēvi, efektīvi piesaistot un noturot mitrumu. Tās palīdz nodrošināt tūlītēju ādas gludumu un komforta sajūtu. To plaši izmanto injekcijās, kā arī mitrinošos krēmos un maskās. Šis hialuronskābes veids palīdz izlīdzināt ādas reljefu un uzlabot tās vizuālo izskatu.
• Vidējas molekulmasas hialuronskābe – spēj daļēji iekļūt ādas virsējos slāņos, nodrošinot ilgstošāku mitrināšanu nekā augstas molekulmasas forma. Tā veicina ādas elastību un uzlabo tās struktūru. To izmanto injekciju metodēs, kā arī kosmētiskajos līdzekļos ikdienas ādas kopšanai. Efektīva sausas ādas, smalku grumbiņu un noguruma pazīmju mazināšanai.
• Zemas molekulmasas hialuronskābe – sastāv no mazām molekulām, kas spēj iekļūt dziļāk epidermā. Stimulē ādas šūnas un dabiskās hialuronskābes sintēzi, taču pati par sevi notur mazāku mitruma daudzumu. Tā visbiežāk sastopama serumos, krēmos un koncentrātos. To lieto, lai uzlabotu ādas reģenerāciju, mazinātu dehidratāciju, uzlabotu tvirtumu un samazinātu smalkās līnijas ilgtermiņā.

Kombinācijas efektīvākai iedarbībai

Kolagēns un hialuronskābe ir divas no nozīmīgākajām un savstarpēji papildinošām aktīvajām vielām mūsdienu kosmētikā. Lietotas kopā, tās nodrošina gan intensīvu mitrināšanu, gan ādas tvirtuma un elastības uzlabošanu. Optimāla efekta sasniegšanai būtiski, lai abas sastāvdaļas kosmētikas formulās būtu bioloģiski pieejamā formā, kas ļauj tām efektīvi iedarboties uz ādas slāņiem, stāsta farmaceits.

Hialuronskābe piesaista un notur mitrumu, radot piemērotu vidi kolagēna darbībai, savukārt kolagēns palīdz stiprināt ādas struktūru, uzlabojot tās blīvumu un noturību. Šī kombinācija īpaši piemērota sausai, dehidratētai un novecojošai ādai.

Ne mazāk efektīva ir C vitamīna un hialuronskābes kombinācija. Hialuronskābe nodrošina dziļu mitrināšanu, kamēr C vitamīns stimulē kolagēna sintēzi, uzlabo ādas toni un piešķir tai mirdzumu. Kopā šīs vielas veido līdzsvarotu pieeju ādas atjaunošanai un aizsardzībai pret priekšlaicīgu novecošanos.

BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins skaidro – hialuronskābe lieliski sader arī ar vairākām citām aktīvām sastāvdaļām, kas pastiprina tās iedarbību un uzlabo kopējo ādas stāvokli.

• Niacinamīds (B3 vitamīns) – stiprina ādas aizsargbarjeru, veicina mitruma saglabāšanu, mazina kairinājumu un uzlabo ādas elastību.
• Keramīdi – atjauno ādas lipīdu barjeru, samazina transepidermālo mitruma zudumu un pastiprina hialuronskābes mitrinošo efektu.
• Peptīdi – stimulē kolagēna un elastīna sintēzi, veicinot ādas atjaunošanos un pastiprinot pretnovecošanās iedarbību.
• Pantenols (B5 vitamīns) – nomierina, veicina ādas dziedināšanu un nodrošina papildu mitrināšanu.
• Antioksidanti (C un E vitamīns) – aizsargā ādas šūnas no brīvo radikāļu ietekmes, palīdz saglabāt ādas veselību, tonusu un jauneklīgu izskatu ilgtermiņā.

Jāuzsver, ka hialuronskābe ir saderīga ar lielāko daļu citu aktīvo vielu, tāpēc to var droši iekļaut gan rīta, gan vakara ādas kopšanas rutīnā. Izvēloties produktu ar hialuronskābi, būtiski novērtēt aktīvo vielu koncentrāciju – efektīvam un drošam lietojumam hialuronskābes saturs parasti ir 0,1–2 % robežās. Ne mazāk svarīgs ir arī produkta pH līmenis, kam ieteicams būt no 5,5 līdz 7, lai netiktu traucēts ādas dabiskais skābju–sārmu līdzsvars un tiktu samazināts kairinājuma risks. Tā kā hialuronskābe ir dabiski organismā sastopama viela, tā parasti ir labi panesama. Nevēlamas reakcijas un blakusparādības tās lietošanas laikā novērojamas reti un pārsvarā ir vieglas.

Hialuronskābe medicīnā un veselības uzturēšanā

Hialuronskābe ir bioloģiski aktīva viela, kas organismā darbojas kā dabisks mitruma rezervuārs – tā piesaista, uzkrāj un pēc nepieciešamības atbrīvo ūdeni audos, nodrošinot optimālu hidratāciju, skaidro farmaceits. Šī īpašība ir būtiska gan ādas, gan locītavu, gan gļotādu normālai funkcionēšanai. Turklāt hialuronskābe veicina kolagēna un elastīna sintēzi, kas ir galvenie ādas tvirtuma, elastības un jauneklīga izskata nodrošinātāji.

Lai gan hialuronskābi organisms sintezē dabiski, ar vecumu tās daudzums pakāpeniski samazinās. Tas negatīvi ietekmē ne tikai ādas izskatu (sausums, elastības zudums, grumbas), bet arī vispārējo pašsajūtu un locītavu veselību. Tāpēc hialuronskābi plaši lieto gan profilaktiski, gan ārstnieciskos nolūkos.

Medicīnā hialuronskābi īpaši plaši izmanto locītavu saslimšanu, tostarp osteoartrīta, terapijā. Tā uzlabo sinoviālā šķidruma kvalitāti, veicina locītavu eļļošanu, samazina berzi starp locītavu virsmām un mazina sāpes, tādējādi uzlabojot kustīgumu un dzīves kvalitāti.

Papildus tam hialuronskābi izmanto oftalmoloģijā, īpaši sausās acs sindroma mazināšanai, jo tā palīdz uzturēt acu gļotādas mitrumu un nodrošina ilgstošu komfortu. Ķirurģijā un brūču aprūpē hialuronskābe veicina audu dzīšanu, samazina iekaisumu un atbalsta reģenerācijas procesus.

Hialuronskābe uztura bagātinātājos

Iekšķīgi lietojama hialuronskābe pieder pie reģeneratīvo un reparatīvo līdzekļu grupas, jo tā veicina audu atjaunošanos, šūnu funkciju uzturēšanu un organisma dabisko atjaunošanās procesu, stāsta farmaceits Konstantīns Čerjomuhins. Tās regulāra lietošana palīdz uzturēt optimālu mitruma līmeni audos, uzlabot saistaudu elastību un vispārējo audu veselību.

Lai panāktu noturīgus rezultātus, hialuronskābes kapsulas ieteicams lietot vismaz vienu mēnesi vai ilgāk, jo to iedarbība ir kumulatīva. Regulāra lietošana palīdz kompensēt dabiskās hialuronskābes zudumu, atbalstot ādas, locītavu un vispārējo organisma funkciju uzturēšanu. Par jums piemērotākā līdzekļa izvēli vienmēr konsultējieties ar speciālistu – ārstu vai farmaceitu.

Atcerieties – uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.