Klausies podkāstu un uzzini par fizisko aktivitāšu nozīmi bērniem!
Ir sākusies vasara – laiks, kad bērniem ir iespēja izbaudīt brīvlaiku, kā arī aktīvi un jēgpilni pavadīt vasaras mēnešus. Vienlaikus ...
30.07.2020.
30.07.2020.
Pavadot garas darba stundas pie viedierīcēm, kā arī ikdienā arvien vairāk izmantojot dažādus tiešsaistes risinājumus, mūsu ķermenis un prāts var ātri nogurt. Var parādīties spriedze un nogurums plecu un kakla zonā, diskomforts. Kā palīdzēt savam ķermenim atgūties no nepatīkamām sajūtām plecu daļā un mazināt muskuļu spriedzi? Videopamācībā stāsta un demonstrē pieredzējusī jogas pasniedzēja Karīna Kliesta.
Rūpējieties par sevi un esiet veseli!
Ir sākusies vasara – laiks, kad bērniem ir iespēja izbaudīt brīvlaiku, kā arī aktīvi un jēgpilni pavadīt vasaras mēnešus. Vienlaikus ...
Gandrīz puse (45%) Latvijas iedzīvotāju nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm vismaz 1–2 reizes nedēļā, katru dienu to dara 10% respondentu, 3–4 reizes ...
Iestājoties siltākam laikam, arvien vairāk palielinās to cilvēku skaits, kas izmanto labos laikapstākļus, lai sportotu. Fiziskās aktivitātes nāk par ...
