B12 vitamīns ir svarīga ikdienas uztura sastāvdaļa, jo palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu, sekmē sarkano asinsķermenīšu veidošanos un veicina normālu nervu sistēmas un imūnsistēmas darbību; veicina normālas psiholoģiskās funkcijas, palīdz samazināt nogurumu un nespēku.

B12 vitamīns palīdz nodrošināt normālu homocisteīna vielmaiņu. Paaugstināts homocisteīns nelabvēlīgi ietekmē asinsvadus, tādēļ svarīgi ir uzturēt normālu homocisteīna līmeni asinīs.

Lietošana un devas: Ieteicams pieaugušajiem normāla B12 vitamīna līmeņa uzturēšanai un deficīta mazināšanai, normāla homocisteīna līmeņa uzturēšanai asinīs, asinsrites un nervu sistēmu funkcionēšanai.

Īpaši ieteicams gadījumos, kad organisma vajadzība pēc B12 vitamīna ir palielināta vai tā uzņemšana ir traucēta - veģetāriešiem, vegāniem; neregulārs, vienveidīgs uzturs, samazināta ēstgriba; pēc slimošanas, atveseļošanās periodā; sportistiem; intensīvas fiziskās slodzes un stresa laikā; pārmērīgs nogurums; cilvēkiem ar hroniskām kuņģa-zarnu trakta saslimšanām; paaugstināts homocisteīna līmenis asinīs; smēķētājiem.