Pirms gulētiešanas izsmidzināt vienu devu mutes dobumā zem mēles. Piemērots lietošanai miega traucējumu gadījumos (problēmas ar iemigšanu, bezmiegu, pēc trauksmainas dienas, ceļojot; ja ir nepieciešams aizmigt jebkurā diennakts laikā). Lietot reizi diennaktī.
Lietošanas ierobežojumi: paaugstināta jutība (alerģija) pret kādu no produkta sastāvdaļām. Ja jums ir epilepsija, autoimūna slimība, aknu un nieru slimības, pirms lietošanas konsultēties ar ārstu. Nav ieteicams lietot grūtniecības un bērna zīdīšanas laikā. Nelietot pirms transportlīdzekļu vadīšanas.
Nepārsniegt ieteicamo diennakts devu. Uzglabāt temperatūrā līdz 25oC. Glabāt bērniem nepieejamā vietā. Neizmantot uztura bagātinātāju kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju.