Pavasarī mainās ne vien laikapstākļi, bet arī mūsu pašsajūta. Gaišākas, garākas dienas, siltāks laiks un citas pārmaiņas var motivēt, sniegt enerģiju un radīt pozitīvas emocijas. Vienlaikus tieši šajā laikā reizēm sajūtam lielāku nogurumu, enerģijas trūkumu, miegainību un citas līdzīgas sajūtas. Kā pavasarī justies labi un enerģiski, stāsta ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Dzirde ir viens no cilvēka būtiskākajiem resursiem – tā nodrošina saziņu, telpisko orientāciju un apkārtējās vides uztveri. Spēja dzirdēt ļauj izbaudīt dabas skaņas, tuvinieku balsis un mūziku, kā arī savlaicīgi atpazīt potenciālus apdraudējumus. Vienlaikus dzirde ir viegli ievainojama, un tās bojājumi nereti ir neatgriezeniski, tāpēc profilaksei un savlaicīgai rīcībai ir izšķiroša nozīme. 3. martā tiek atzīmēta Pasaules dzirdes diena, kuras mērķis ir pievērst uzmanību dzirdes zuduma profilaksei un dzirdes aprūpes nozīmei. Kā saudzēt dzirdi un rūpēties par to ikdienā? Praktiskos padomos dalās BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Pareiza medikamentu lietošana un atbildīga attieksme pret terapiju ir pamats veiksmīgai slimību ārstēšanai un kontrolei. Taču viena no visbiežāk pieļautajām kļūdām šajā procesā ir neregulāra vai patvaļīgi mainīta medikamentu lietošana, kas var būtiski ietekmēt ārstēšanas efektivitāti un veselības stāvokli. BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece skaidro, kam jāpievērš īpaša uzmanība, lai zāļu lietošana būtu droša un efektīva.