Pastāvīgs nogurums, samazināta fiziskā izturība, koncentrēšanās grūtības un lēnāka atjaunošanās pēc fiziskas slodzes – šie simptomi nereti tiek skaidroti ar miega trūkumu vai dzīvesveida faktoriem, taču, ko darīt, ja ierastie risinājumi nesniedz gaidīto rezultātu? Iespējams, nozīme ir kādu vielu trūkumam organismā, piemēram, koenzīma Q10 nepietiekamībai. Vairāk par koenzīma Q10 lomu cilvēka organismā stāsta BENU Aptiekas farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Smaguma sajūta kājās, tūska vai redzams kapilāru tīklojums nereti tiek uztverti kā ikdienas noguruma sekas. Tomēr šie simptomi var liecināt par vēnu darbības traucējumiem jeb hronisku venozu nepietiekamību. Par profilakses nozīmi un ārstniecības iespējām varikozo vēnu gadījumā stāsta Veselības centrs 4 flebologs, asinsvadu ķirurgs Žoržs Žabūrs un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Ilgstošs darbs pie datora ir kļuvis par ikdienu lielai daļai strādājošo, tomēr tas bieži vien nāk komplektā ar dažādām veselības sūdzībām. BENU Aptiekas farmaceite Alise Galeja norāda, ka visbiežāk biroja darbinieki saskaras ar acu nogurumu, kakla un plecu saspringumu, muguras sāpēm, galvassāpēm, kā arī vispārēju nogurumu un miegainību. Viņa iesaka ieviest septiņus vienkāršus paradumus, kas var būtiski uzlabot pašsajūtu, strādājot birojā.