Jaunumi

Jaunumi

BENU Aptieka sveic Jūs Pasaules sporta dienā un piedāvā K. Zlidņa padomus sportiskam dzīvesveidam!

BENU Aptieka sveic Jūs Pasaules sporta dienā un piedāvā K. Zlidņa padomus sportiskam dzīvesveidam!

Šodien, Pasaules sporta dienā, novēlam Jums daudz enerģijas, dzīvesprieka un kustību prieka! Kā uzsver treneris un viens no CrossFit kustības pamatlicējiem Latvijā Kaspars Zlidnis – ne katram no mums ir jākļūst par profesionālu sportistu, taču ikvienam ir jārūpējas par savu veselību un labsajūtu. Tādēļ kustība un kustību prieks ir svarīgs

Lasīt vairāk
No - 01.05.2020, līdz - 05.05.2020
Stiepšanās vingrinājumu komplekss plecu zonai

Stiepšanās vingrinājumu komplekss plecu zonai

Pavadot garas darba stundas pie viedierīcēm, kā arī ikdienā arvien vairāk izmantojot dažādus tiešsaistes risinājumus, mūsu ķermenis un prāts var ātri nogurt. Var parādīties spriedze un nogurums plecu un kakla zonā, diskomforts. Kā palīdzēt savam ķermenim atgūties no nepatīkamām sajūtām plecu daļā un mazināt muskuļu spriedzi? Videopamācībā stāsta un demonstrē

Lasīt vairāk
BENU Aptieka pēta: kā ilgstoša atrašanās mājās ietekmē attiecības ģimenē?

BENU Aptieka pēta: kā ilgstoša atrašanās mājās ietekmē attiecības ģimenē?

Valstī noteiktie sociālās distancēšanās ierobežojumi nozīmē, ka iedzīvotāji izteikti vairāk laika pavada mājās. Tomēr ilgstoša izolēšanās un atrašanās četrās sienās var negatīvi atsaukties uz cilvēka emocionālo un garīgo labsajūtu, kā arī tuvinieku savstarpējām attiecībām.

Lasīt vairāk
Ko likt veselīgā uztura pirkumu grozā?

Ko likt veselīgā uztura pirkumu grozā?

Laikā, kad veikalus apmeklēt ieteicams pēc iespējas retāk, piedāvājam jums praktiskus un veselīgus sertificētas uztura speciālistes Lienes Sondores padomus pilnvērtīgam pārtikas iepirkumu grozam visai ģimenei. Plānojiet pirkumus ilgākam laikam gudri un veselīgi!

Lasīt vairāk
Video pamācība: Kā pareizi uzvilkt un novilkt vienreizlietojamos cimdus?

Video pamācība: Kā pareizi uzvilkt un novilkt vienreizlietojamos cimdus?

Lai vienreizlietojamie cimdi pilnvērtīgi veiktu paredzētās aizsargfunkcijas, ir ļoti svarīgi tos pareizi lietot. Aicinām noskatīties vienkāršu video instrukciju par pareizu vienreizlietojamo cimdu uzvilkšanas un novilkšanas tehniku.

Lasīt vairāk
Video pamācība: Kā un kad lietot sejas masku?

Video pamācība: Kā un kad lietot sejas masku?

Atcerieties – sejas maska darbojas tikai tad, ja to pareizi uzliek un noņem. Tādēļ aicinām noskatīties vienkāršu video instrukciju par to, kā to darīt pareizi un kādos gadījumos maska ir jāizmanto.

Lasīt vairāk
No - 19.04.2020, līdz - 20.04.2020
BENU Aptieka pēta apreibinošo vielu riskus Covid-19 laikā

BENU Aptieka pēta apreibinošo vielu riskus Covid-19 laikā

Covid-19 straujā izplatība, ārkārtas situācija valstī, kā arī sociālā izolēšanās un ilgstoša atrašanās “četrās sienās” ievērojami paaugstina stresa līmeni, ilgtermiņā saasinot alkoholisma, neirozes, depresijas un citu slimību riskus.

Lasīt vairāk
No - 16.04.2020, līdz - 21.04.2020
Kā atpazīt, atvieglot un ārstēt putekšņu alerģiju?

Kā atpazīt, atvieglot un ārstēt putekšņu alerģiju?

Ir cilvēki, kas pavasara ierašanos itin nemaz negaida, jo tad viņiem sākas putekšņu alerģija jeb polinoze. Kā to atšķirt no saaukstēšanās un kādas ir ārstēšanas iespējas? Esam apkopojuši Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas alergoloģes un pneimonoloģes Ieva Cīrule padomus.

Lasīt vairāk
Noskatieties video un vingrojiet kopā ar Kasparu Zlidni!

Noskatieties video un vingrojiet kopā ar Kasparu Zlidni!

Šajā īsajā vingrošanas videopamācībā treneris un viens no CrossFit kustības pamatlicējiem Latvijā Kaspars Zlidnis piedāvā vienkāršu vingrojumu kompleksu Jūsu ķermeņa nostiprināšanai – izveicībai, spēkam, izturībai un koordinācijai. Pirms vingrinājumu veikšanas neaizmirstiet iesildīties, ar apļveida kustībām iesildot visas locītavas, bet pēc vingrošanas – atsildīties, nedaudz pastiepjoties. Pildiet mājās, dārzā vai mežā,

Lasīt vairāk
No - 10.04.2020, līdz - 14.04.2020
Īstais laiks ādas aizsardzībai no UVA, UVB un zilās gaismas stariem!

Īstais laiks ādas aizsardzībai no UVA, UVB un zilās gaismas stariem!

Ilgi gaidītais pavasaris ir klāt! Lai arī šogad tas visā pasaulē ir ievērojami citādāks nekā citkārt, tomēr dažas jomas paliek nemainīgas – pavasarī saules aktivitāte krietni palielinās, tādēļ ir steidzami jādomā par ādas aizsardzību no ultravioletā starojuma – gan UVA, gan UVB stariem. Turklāt arvien aktuālāks kļūst arī zilais starojums!

Lasīt vairāk
Aktualitātes par COVID-19 1 Bureau Veritas Certification sertifikāts Aktualitātes par COVID-19 1 Bureau Veritas Certification sertifikāts
Skatīt visus
info@benu.lv