Noskatieties video un vingrojiet kopā ar Kasparu Zlidni!

Šajā īsajā vingrošanas videopamācībā treneris un viens no CrossFit kustības pamatlicējiem Latvijā Kaspars Zlidnis piedāvā vienkāršu vingrojumu kompleksu Jūsu ķermeņa nostiprināšanai – izveicībai, spēkam, izturībai un koordinācijai. Pirms vingrinājumu veikšanas neaizmirstiet iesildīties, ar apļveida kustībām iesildot visas locītavas, bet pēc vingrošanas – atsildīties, nedaudz pastiepjoties. Pildiet mājās, dārzā vai mežā, ievērojot drošības pasākumus. Vingrojam kopā un esam veseli!

Atpakaļ |
Dalīties
Aktualitātes par COVID-19 1 Bureau Veritas Certification sertifikāts Aktualitātes par COVID-19 1 Bureau Veritas Certification sertifikāts
Skatīt visus
info@benu.lv