Nozares aktualitātes

Kurš kuru: dzīvesveids pret cukura diabētu?

Kad ārsts tev konstatējis, ka asinīs ir paaugstināts cukura līmenis vai ir pat 2. tipa diabēts, tu vēl daudz ko vari vērst par labu, padomājot par četrām lietām: vai es pareizi ēdu; vai man ir regulāra fiziskā aktivitāte; kā es tieku galā ar ikdienas stresu; vai man ir veselīgs miegs? Bezmaksas zāles – kustības Fiziskā […]

Lasīt vairāk
30.09.2016
Nav komentāru.

Nost ar nagu sēnītēm!

Pēc siltās vasaras savus brīvos apavus, kuriem pirkstiņi līda laukā un elpoja, esam nomainījuši pret slēgtiem apaviem. Kājas «sautējas» zābakos un sporta botēs, kur mitrums un siltums rada labvēlīgu vidi sēnīšu infekcijai. Pēc Pasaules Veselības organizācijas datiem ar sēnīšu infekcijām slimo aptuveni 20% pasaules iedzīvotāju, bet tieši ar nagu sēnīti – katrs otrais, astotais. Turklāt […]

Lasīt vairāk
30.09.2016
Nav komentāru.

Apsolījums sev

«Es apsolu atrast vairāk laika sev, aiziet pie fizioterapeita, iemācīties atteikties no materiālā un biežāk painteresēties, kā klājas līdzcilvēkiem,» šoruden apņēmies aktieris ANDRIS BULIS. Mūsu saruna izvēršas par grēksūdzi un psihoanalīzi vienā, bet izteiktais apsolījums vismaz domās ļauj aizbēgt no laikmeta bieda – mūžīgās nav laika izjūtas. «Ar hronisku laika trūkumu mēs nekādi nevaram cīnīties […]

Lasīt vairāk
30.09.2016
Nav komentāru.

Kā par sejas ādu rūpēties ziemā?

Uzskats, ka vasarā āda jāmitrina, bet ziemā jābaro, ir mīts. 3 ieteikumi 1.Mitrinošs krēms obligāti jālieto arī ziemā. Tas gan nenozīmē, ka pilnībā jāaizmirst par barojošo krēmu. Arī tam jābūt kosmētikas somiņā gada aukstākajos mēnešos. Taču barojošo krēmu izvēlies, kad dodies garās pastaigās, slēpo vai kā citādi baudi ziemas priekus. Šie krēmi ir taukaināki, un […]

Lasīt vairāk
30.09.2016
Nav komentāru.

Kāpēc kosmētiku iegādāties aptiekā?

«Tāpēc, ka tā ir droša un pārbaudīta!» šādi skan īsā atbilde. Jā, aptiekās nopērkamā kosmētika ir kvalitatīva, pārbaudīta un droša. Līdzīgi kā medikamentu, arī aptiekās kosmētikas iedarbību pēta klīniskajos pētījumos. Pie tās izveides strādā gan ārsti dermatologi, gan kosmetologi, gan farmaceiti. Vēl ļoti būtiski iemesli, kāpēc iegādāties kosmētiku aptiekā ir prātīgs lēmums… 1Aptiekā var saņemt […]

Lasīt vairāk
30.09.2016
Nav komentāru.

Dental Art: glābjot zobiņu

Cilvēks zobu trūkumu uztver kā estētisku defektu… Bet tā nav taisnība! Stāsta zobārsts implantologs, zobārstniecības klīnikas Dental Art vadītājs SERGEJS ANDRIJEVSKIS. Sāksim ar to, ka zobu iztrūkums izraisa nopietnu diskomfortu – gan fizisku, gan arī psiholoģisku, rodas problēmas ar dikciju. Mutes dobumā neesot zobiem, ar laiku notiek žokļa kaulu atrofija, rezultātā veidojas sejas formas un […]

Lasīt vairāk
30.09.2016
Nav komentāru.

Kā jaunā gada apņemšanās padarīt veiksmīgas

Kurš gan no mums Jaunajā gadā nav apņēmies paveikt ko labu, piemēram, atrast jaunu draugu, uzlabot ķermeņa formas, atmest smēķēšanu vai vairāk censties domāt pozitīvi, biežāk smaidīt, tikt galā ar parādiem. Taču, kā to izpētījuši psihologi no Hārtfordšīras Universitātes Anglijā, tikai vienam no desmit izdodas sasniegt savu mērķi. Pārējiem apņemšanās tā arī paliek sapņu līmenī. […]

Lasīt vairāk
30.09.2016
Nav komentāru.

Ātrais skaistums dienu pirms ballītes

Jo mazāk laika palicis līdz nozīmīgajai dienai, jo mazāk drīksti atļauties riskēt. Galvenais – neeksperimentē! Ceļvedis kosmētikas plauktos Acu zona ir viena no pirmajām, kas parāda nogurumu, negulētas naktis un vecumu… Bet arī metodes, kā mazināt noguruma maisiņus, ir daudz – metāliski masāžas rullīši, atvēsinošās kompreses, gelveida liftinga maskas un vēl, un vēl… Kā rīkoties? Zinot, ka drīzumā ieplānots svarīgs pasākums, sevis savešanu kārtībā vērts iedalīt divos posmos: […]

Lasīt vairāk
30.09.2016
Nav komentāru.

Noslēpumainā Itālija – no Romas līdz Milānai

«Šis bija mans pirmais ceļojums uz ārzemēm pēc 35 gadu pārtraukuma. Tikai jaunībā mazliet paceļoju, tā teikt, Padomju Savienības robežās, tāpēc man viss bija jauns un iespaidīgs,» pavisam svaigos ceļojuma iespaidus atceras liepājniece grāmatvede INESE ĶIPSTE, kura šovasar piedalījās BENU aptiekas loterijā un laimēja ceļojumu pa noslēpumaino Itāliju. «BENU aptieka rīkoja loteriju – bija tikai […]

Lasīt vairāk
29.09.2016
Nav komentāru.

Svētku cienasti ar LABU PĒCSAJŪTU!

Pirms svētkiem parasti izskan dažādi padomi, kā nepārēsties, ko darīt, ja pēc maltītes pūšas vēders, moka smaguma sajūta. Bet patiesībā… viss būtu daudz vienkāršāk, ja vien ievērotu mērenību un vēl dažus knifiņus. Pirmkārt, svētki jāizbauda, bet ēšanas ziņā – ar mēru. Kur vari sevi neierobežot, tā ir cita šķautne: svētki taču visvairāk ir tikšanās ar […]

Lasīt vairāk
28.09.2016
Nav komentāru.

Populārākie rakstiSkatīt visus