Veselība

Turēt roku uz emocijām

Dzīve nav vāveres ritenis – ir jāprot laikus nobremzēt skrējienu, lai nezaudētu dzīvesprieku, nekristu panikā vai pat neieslīgtu depresijā.  Konsultē psihiatre, psihoterapeite SANDRA PŪCE Trauksme, nemiers un miega traucējumi – tās ir veselības problēmas, par kurām cilvēki mūsdienās visbiežāk sūdzas. Ne vienmēr uzreiz jālūdz speciālista palīdzība un ne vienmēr jālieto kādas zāles. Patiesībā cilvēks pats […]

Lasīt vairāk
13.05.2017
Nav komentāru.

Papardes ziedu meklējot

Līgo naktī jautrā kompānijā pat visprātīgākie zaudē galvu un mēdz ļauties kam vairāk nekā kaislīgi skūpsti. Bet Jāņu rīts pienāk ar bažām: «Cik drošs bija sekss?» Konsultē Veselības centrs 4 un VC4 Dermatoloģijas un ķirurģijas klīnikas dermatovenerologs EGĪLS ZVAGŪZIS Sievietei, kurai nav pastāvīga partnera, taču viņa mīlas priekiem ir atvērta, vienmēr somiņā vajadzētu prezervatīvam – […]

Lasīt vairāk
13.05.2017
Nav komentāru.

Trejdeviņas zālītes

Ja gribi tikai padzerties, zāļu tēju negatavo stipru, un drogas labāk ik pa laikam mainīt. Ja vēlies ārstēties, tad jāzina, kura tēja kam labāk der. Visbiežāk cilvēki aptiekās vaicā pēc nomierinošas tējas un drogām, kas palīdz gremošanai un urīnceļiem. Rudenī un ziemā pieaug pieprasījums pēc tējām pret saaukstēšanos. Ļoti populāri ir arī zālīšu maisījumi. Tomēr […]

Lasīt vairāk
28.02.2017
Nav komentāru.

7 ieteikumi, kā stiprināt imunitāti

Lai gan tagad nav iespējams imunitāti uzreiz pāris nedēļu vai mēneša laikā ievērojami uzlabot, tomēr ir lietas, ko tu vari darīt, lai vismaz ilgtermiņā tā tomēr strādātu, kā nākas. Pirms ķerties pie ieteikumiem, vērts atgādināt, ka bieža slimošana rudenī un ziemā uzreiz neliecina par novājinātu imunitāti. Proti, ne jau slimošanas biežums nosaka to, vai cilvēka […]

Lasīt vairāk
28.02.2017
Nav komentāru.

Lieliskais piecnieks

Imunitāte ir mūsu vairogs pret dažādām slimībām. Lielāko triecienu tam dod pastāvīgs stress, gan emocionāla, gan fiziska pārslodze, nepietiekams miegs un nesabalansēts uzturs. Par to, ka imunitāte cietusi, var liecināt arī biežas saaukstēšanās un herpess infekcija, alerģiskas reakcijas un citas pazīmes. 2 galvenie produkti imunitātes stiprināšanai 1.Zivju eļļa. Uztura bagātinātājs Möller Dobbel Immunity satur palielinātā […]

Lasīt vairāk
28.02.2017
Nav komentāru.

Dabisks palīgs, lai sirdij būtu enerģija

Beidzamajos gados respektablos zinātniskajos žurnālos publicēti pētījumi, kas pierādījuši koenzīma Q10 pozitīvo ietekmi uz sirds veselību. Vienā no šādiem pētījumiem – Q-Symbio – ir sniegta pilnīgi jauna stratēģija, kā samazināt mirstību no kardiovaskulārām problēmām un kā ārstēt hronisku sirds mazspēju. Tā uzrādījusi pārliecinošus pozitīvus rezultātus. Kas ir koenzīms Q10? Tā ir taukos šķīstoša viela, ko […]

Lasīt vairāk
28.02.2017
Nav komentāru.

Kāpēc trūkst elpas?

HOPS – tas taču tikai smēķētājiem! Noteikti ir dzirdēts šis apzīmējums – HOPS… Tulkojumā četri lielie burti HOPS nozīmē – hroniska obstruktīva plaušu slimība, ko izraisa kaitīgu gāzu vai daļiņu ilgstoša ieelpošana. Proti, no kairinājuma gandrīz visas elpceļu šūnas aktivizējas, piedalās iekaisuma reakcijā un bojā plaušu audus. Rezultātā pakāpeniski samazinās plaušu funkcija un veidojas plaušu […]

Lasīt vairāk
28.02.2017
Nav komentāru.

Ko tā galva slikti uzvedas – sāp un sāp?!

Gandrīz katrs kaut vienu reizi dzīvē izjutis, kas ir – GALVASSĀPES. Protams, ja tās traucē reti, droši var tikt ar sāpēm galā, palietojot pretsāpju tabletīti. Bet, ja galvassāpes piemeklē bieži vai ir ļoti stipras, tad gan jāmeklē ārsta palīdzība. Mēs paši visbiežāk neaizdomājamies, kā tieši galva sāp. Vienkārši sāp, un viss. Taču ārsti galvassāpes iedala […]

Lasīt vairāk
28.02.2017
Nav komentāru.

Atkal tās iesnas!

Šādi gribas iesaukties, kad pēc pavadītās vasaras,pirmoreiz izmirkstot rudens lietavās, klāt šķavas un aizlikts deguns. Vainīgs vīruss Patiesībā tipiskākajai rudens likstai, ko mēs saucam par saaukstēšanos, kad galva dulla un deguns ciet, nav tieša sakara ar aukstumu… Parasti tā tomēr ir vīrusa infekcija, kam pacelt galvu likuši pēkšņais vēsums un organisma aizsargspēju samazināšanās izmirkstot, nosalstot […]

Lasīt vairāk
28.02.2017
Nav komentāru.

Laukā sals, telpās silts – palīdzi savai ādai!

Tuvojoties ziemai, jāpārskata savi ādas kopšanas paradumi. Ziemā to ietekmē gan sals, gan vējš, gan sauss gaiss telpās, kā arī temperatūras svārstības, kad brīžiem nākas atrasties aukstumā, brīžiem – siltumā. Aukstā laikā āda ir silta, bet gaiss ļoti auksts, tātad krietni atšķiras ādas un gaisa temperatūra. Pielāgojoties šai nelabvēlīgajai situācijai, āda maina savas īpašības. Galvenā […]

Lasīt vairāk
28.02.2017
Nav komentāru.

Populārākie rakstiSkatīt visus