Veselība

Izplatītākās acu saslimšanas un profilakses iespējas

12. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules redzes diena, kuras mērķis ir pievērst uzmanību redzes veselībai un tās profilaksei. Taču ikdienā reti kurš apzinīgi rūpējas par savu redzes veselību, arī profilaktiskās vizītēs pie oftalmologa jeb acu ārsta pacienti bieži vien dodas daudz retāk, nekā būtu nepieciešams. Kādas ir izplatītākās acu saslimšanas, cik liela loma ir iedzimtībai un […]

Lasīt vairāk
14.10.2020
Nav komentāru.

Breketes- kas jāzin pirms to uzlikšanas

Smaids esot mūsu skaistākā rota. Taču ko iesākt, ja sakodiena dēļ nemaz negribas plaši smaidīt? Par laimi mūsdienās daudzas sakodiena problēmas ir veiksmīgi risināmas, un visbiežāk skaista smaida iegūšanai talkā nāk breketes. Kas ikvienam būtu jāzina pirms brekešu uzlikšanas? Stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, Rīgas Stradiņa Universitātes Ortodontijas katedras docente, sertificēta ortodonte Iveta Jankovska un […]

Lasīt vairāk
14.10.2020
Nav komentāru.

Rūpējies par intīmo higiēnu pareizi!

Kā izvēlēties sev piemērotākos intīmās higiēnas produktus un kāpēc intīmo zonu kopšanai neder ikdienas ziepes? Vai intīmā higiēna ir tikai pareizā mazgāšanas līdzekļa izvēle? Konsultē BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa. Kāpēc un kā izvēlēties? Āda un gļotāda ķermeņa intīmajās zonās ir nedaudz atšķirīga kā citās ķermeņa zonās. Tā ir trauslāka, tādējādi arī jutīgāka pret traumām, […]

Lasīt vairāk
29.09.2020
Nav komentāru.

Kādas uzkodas sarūpēt skolēniem līdzņemšanai uz skolu?

Kā parūpēties par veselīgām uzkodām bērnam? Iesaka sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore. Ko dot un ko nedot līdzi: Nepārprotami, sliktākā izvēle būs saldumi – cepumi, konfektes, saldas sulas un sīrupu dzērieni. Jā, tie ir bērnu iecienīti našķi, kurus diemžēl mūsu bērni ikdienā ēd par daudz, un visbiežāk mēs, vecāki, izdabājam saviem bērniem, tos pērkot. Taču […]

Lasīt vairāk
28.09.2020
Nav komentāru.

Atgriežamies skolā! Speciālistu padomi vecākiem un bērniem

Atgriešanās skolā un mācību uzsākšana rada daudz emociju gan bērniem, gan vecākiem, kā arī ietekmē mūsu ikdienu un bērnu veselību. Kam pievērst uzmanību, lai skolas gaitas būtu drošākas un veselīgākas? Konsultē ģimenes ārste Zane Zitmane: Skolas gaitas un stress: Šajā laikā nevajadzētu bērna režīmu pārblīvēt ar dažādām aktivitātēm un pulciņiem, kas rada papildu slodzi un […]

Lasīt vairāk
28.08.2020
Nav komentāru.

Kā pareizi kopt ādu ap acīm?

Āda ap acīm ir jutīgāka un maigāka, tādēļ to vieglāk var ietekmēt nepareiza kosmētikas izvēle un neveselīga dzīvesveida sekas. Kā pareizi rūpēties par ādu ap acīm, lai izskatītos labi? Konsultē BENU Aptiekas skaistuma konsultante Natālija Gavriļčenko. Āda ap acīm ir vismaigākā un visjutīgākā sejas zona. Tajā nav tauku dziedzeru un dermas slānis ir ļoti plāns, […]

Lasīt vairāk
10.08.2020
Nav komentāru.

Kā pareizi izvēlēties un lietot līdzekļus pret kukaiņiem?

Atvaļinājumu laiks rit pilnā sparā, un šogad to daudzi izbauda, apmeklējot vietējos dabas objektus. Kukaiņiem šis ir aktivitātes laiks, un to kodiens var nepatīkami ietekmēt atpūtas plānus. Kā pasargāt sevi no ērču, odu, dunduru un citu kukaiņu kodumiem, pareizi izvēloties repelentus? Konsultē BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ļubova Blaževiča. Repelenti ir vielas, kuras atbaida kukaiņus no […]

Lasīt vairāk
24.07.2020
Nav komentāru.

Pētījums: 70% Latvijas iedzīvotāju izjūt satraukumu pirms došanās ārpus mājām; Kopējais sabiedrības uztraukuma līmenis mazinājies

Covid-19 ierobežojumu mazināšana nozīmē, ka liela daļa iedzīvotāju vismaz daļēji atgriezīsies ierastajā ikdienas ritmā. Tomēr arī atgriešanās darbā un nelielu grupu pulcēšanās turpinās radīt veselības riskus, vienlaikus paaugstinot arī stresu un uztraukumu par savu un tuvinieku veselību. Iedzīvotāju uztraukumu par došanos uz sabiedriskām vietām apstiprina arī jaunākie BENU Aptiekas Stresa termometra rezultāti. Tajos secināts, ka […]

Lasīt vairāk
14.05.2020
Nav komentāru.

8 dabīgas Lieldienu olu krāsošanas receptes un uztura padomi

Pavasara saulgrieži ir klāt! Lai arī šogad Lieldienās nav ieteicamas tradicionālas viesošanās un kopā sanākšanas, tas nenozīmē, ka tādēļ šos svētkus nevaram pienācīgi sagaidīt un izjust svētku noskaņojumu! Turklāt veselīgākiem un košākiem svētkiem talkā nāks BENU Aptiekas piesaistītās ekspertes, sertificētas uztura speciālistes Lienes Sondores un BENU Aptiekas farmaceites Zandas Ozoliņas padomi pārdomātai ēdienkartei un dabīgi […]

Lasīt vairāk
09.04.2020
Nav komentāru.

Īstais laiks ādas aizsardzībai no UVA, UVB un zilās gaismas stariem!

Ilgi gaidītais pavasaris ir klāt! Lai arī šogad tas visā pasaulē ir ievērojami citādāks nekā citos gados, tomēr dažas jomas paliek nemainīgas – pavasarī saules aktivitāte krietni palielinās, tādēļ ir steidzami jādomā par ādas aizsardzību no ultravioletā starojuma – gan UVA, gan UVB stariem. Turklāt arvien aktuālāks kļūst arī zilais starojums. Vai arī tam ir […]

Lasīt vairāk
08.04.2020
Nav komentāru.

Populārākie rakstiSkatīt visus